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产妇月子发汗的注意事项：

1. 第一次发汗，注意调节适量的温度，温度不要过高，时间不要过长

2. 发汗之后，不可以立即洗澡，因为蒸完之后毛孔都是张开的，立即洗澡容易寒气入侵，影响效果。特别是冬天，要等身上的汗干透了，再到室外活动.

3. 发汗的时候注意补水，出汗之后身体会觉得干，适量补充水分。对于不易出汗的人群,喝点温水也有利于发汗.

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