五行蔬菜汤
【材料】: 1、超强解毒功能--------白萝卜 （金）
2、营养价值惊人的------萝卜叶 （木）
3、防治癌症的核武器----香菇 （水）
4、大自然的红宝石------胡萝卜 （火）
5、东洋人参------------牛蒡 （土）
【蔬菜汤和糙米茶对下列疾病有康复效果】:
癌细胞活动，胰腺炎，乳腺癌，子宫癌，大肠癌，胃， 12 指溃疡，胃息肉，肝硬化，肝癌，高血压，白内障，眼疾病，失眠，疲劳，过敏性皮炎，老人斑点，脱毛症，神经痛，风湿，关节炎，癫痫，中风二次以上行为语言障碍患者，脑肿瘤，大脑机能障碍患者，心脏病，动、静脉血管缩小者，心律不齐者，胃炎，走路昏迷，高血脂，高血糖，便秘，腹泻，口腔炎，口有异味，湿疹，鸡眼，牙周炎，１２指肠息肉，白头发，多皱纹，荨麻疹，头痛，生理痛，生理紊乱，前列腺肥大，眼睛疲劳，青春痘，肺炎后遗症，耳息肉，怕冷体质，肥胖症，恶心呕吐症，疲劳无力症，眼睛肿瘤，腰痛等。望诸位值得注意的是——上述康复实例是仅仅属于病例，而不是说无论任何人一喝蔬菜汤 100% 恢复健康。所以，在日本内有关人士指出 --- 如果饮用蔬菜汤后无明显效果，可采取别的治疗方法或其他治疗法和蔬菜汤健康法结合应用。
【饮用时注意事项】：
1、喝蔬菜汤与糙米茶期间，不能饮用含有蛋白质的食品，尤其是奶制品；
2、蔬菜汤和任何中西药或其它保健品必须要间隔2个小时以上服用，才不会产生不良化学反应；
3、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1~3个月时间逐步停药；
4、高血压、糖尿病患者，喝蔬菜汤糙米茶后会有偏高反弹；
5、化疗和放疗患者，不可以当天饮用蔬菜汤或糙米茶，须等到第二天开始饮用；
6、患有肾病或有尿蛋白者不可食用糙米茶；
7、病情较重的癌症患者开始饮用前可以先参照立石和博士的“神奇的蔬菜汤健康法”的有关章节；
8、体虚弱者先喝糙米茶，少吃或不吃带有防腐剂食品、猪肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品；
9、不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上；
10、对吃香菇有过敏史者慎喝蔬菜汤。
11、有吃药习惯依赖者等病情稳定好转后慢慢减药；
12、早晨喝的蔬菜汤最好清淡些、常喝蔬菜汤是能使你不生病少生病，但真有病时还得找医生去看；
13、除了喝五行蔬菜汤之外，每天至少慢跑15分钟(运动量)、不喜欢慢跑的至少步行1小时(其中含快步疾走400步)；
14、糙米茶使用法是温补蔬菜汤治疗时的凉性特质，若体虚者应要注意搭配饮用；
15、喝过蔬菜汤后必须间隔15分钟以上才可饮用糙米茶；
16、煮过后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用来做盆栽的肥料；
17、泡好的蔬菜汤必须当天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4个小时；
18、煮蔬菜汤的锅不可以有油，最好是新的，不能用铁锅；蔬菜汤无须再加任何辅料，千万不要像烧菜煲汤一样放盐油酱醋，切记！！！
了解蔬菜汤
随着经济的发展，科技的进步，生活的富裕后，人们对健康的身体及延年益寿的企盼越发重视，人人希望通过一种不打针，不吃药，没有副作用的自然疗法来达到这一目的。
先民神农氏尝百草，运用食物的药性来疗疾平疴，故创立了“药食同源”的理论，借食物对人体养助益充的作用，来达到去病健身的目的。在台湾有“防癌之母”美称的庄淑旗博士，已年逾八十三岁，终生致力于预防医学的研究与宣传，她认为，人可与癌共存。根椐她所研究出来的防癌医学理论，人若是饮食平衡,即使身体长了癌细胞,仍可与癌共同生存.因此,治疗癌症的最好方法,是提高自身的抗体和自愈力,给予信心。为了满足国人对防癌，抗癌，健身的需要，特别介绍日本名医立石和教授所发明的“蔬菜汤强健法”，立石和教授认为：人从大自然来，经过先天或后天的影响后，产生了病痛，就必须向大自然求救，立石和教授利用胡萝卜、白萝卜及叶、牛蒡、香菇等五种抗癌蔬菜，经适当的比例及烹调方法，研制出“蔬菜汤”及“糙米茶”高能量饮品，这套食疗法从日本流传到台湾省及内地，因其功能显著，可达到去病，强身的目的，在日本及台湾已有很多的食用并受益者。蔬菜汤的五种原料丰富，价格便宜，制作简便，疗效明显，适合大家一起饮用。
蔬菜汤依循“五行、五色滋养五脏”的原理，由白萝卜（白色入肺）、白萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜，按照日本细胞学博士立石和先生发明的比例配制而成。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑。五色分开，养分不重叠，五行合一引起生物化学反应，而产生不可思议的神奇力量，将五脏六腑的偏盛偏衰调节至平衡状态。
五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。用五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质。其中所含的多种植物营养素作为抗氧化剂可消除体内产生的多种氧自由基，为细胞创造了良好的生存环境，极为有效地增强人体的免疫系统和抗氧化能力。五行蔬菜汤真正是营养细胞、修复细胞、更新细胞、强壮细胞的细胞营养品。它是由日本细胞学家立石和先生发明的。他在持续的研究中发现：如果蔬菜汤再配合糙米茶的饮用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素。会让蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相乘、相合、相生的作用。
白萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU，是同量绿菜花400IU的三倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素B1比豆鼓多60%；维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏。
香菇：每100克香菇中，含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及丰富的维生素B1、B2和维生素D，是预防儿童佝偻病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低胆固醇，对高血压、心脑血管病、糖尿病、肝硬化有较好疗效。香菇中的多种糖体具有很强的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中还含有抗病毒的干扰素诱导剂双链核糖核酸，可有效的提高机体抗病能力。
牛蒡：所有根茎类蔬菜中，植物纤维素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纤维素和不溶性纤维素各占一半，可以使乳酸菌更活跃，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。牛蒡中可分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚，牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活性。
胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素（Bcarptene）、维生素B1、B2可保障眼睛与皮肤的健康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同时胡萝卜还是钙的最佳供给来源。
白萝卜：白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。
中医五行药理分解
胡萝卜：色红，属火，入心，性甘平，归肺心脾经，具有下气、清热解毒，补中安脏腑的功效。主治烦热、便秘、胸闷气短，小儿麻痹、消化不良、夜盲症等。
香菇：色黑，属水，入肾，性甘平，归肺肝脾经，具有健脑补肾，利尿消炎、补血益气、养心静安等功效。主治便秘、多梦、心悸、动脉硬化、高血压、小便不通畅、肿瘤等。
牛蒡：色黄，属土，入脾，性甘温，归肺心肝经，具有清肺止渴、清热解毒、消肝息风、软坚散结等功效。主治风毒面肿、头昏、咽喉肿痛、齿痛、咳嗽、炎症、痤疮、疝气等。
白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。
白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经，具有清肺火，解毒生津，利肝脏的功效。主治消渴、咽干、胸闷、膈滿、肝气郁结等。
五行蔬菜汤使用效果评价表
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五行蔬菜汤服用效果评价项目
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效果满意率(%)
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1
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面部皮肤光滑、细腻、富有弹性
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78.95
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2
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全身皮肤不瘙痒、起皮、脚跟不干裂
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57.89
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3
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头皮屑、脱发减少
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55.26
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4
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面部气色红润、健康、皱纹减少、显得年轻
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65.79
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5
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褐斑淡化
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36.84
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6
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身体抵抗力增强、不易感冒生病
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78.95
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7
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胃肠功能增强、消化吸收好，大便通畅
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78.95
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8
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胃痛缓解、胃溃疡消失
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21.05
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9
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痔疮消失
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15.79
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10
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体力增加，浑身有劲，不易疲劳
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73.68
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11
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白色指甲半月由无到有，或由小变大，由浅变白
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39.47
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12
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指尖发红，微循环改善
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47.37
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13
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夜里起夜减少，睡眠质量提高
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60.53
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14
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出现白发变黑或上白下黑发
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23.68
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15
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老年性耳聋减轻
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13.16
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16
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嗓子不易发干，声带变得有弹性
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28.95
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●注意事项
1、 实际上就是拿蔬菜饮品来调节身体内分泌，清除体内垃圾，是绿色食品，可放心食用。
2、 如要煮沸饮用，一定要用不锈钢、陶瓷器或耐高温玻璃容器。
3、 糙米茶不要与蔬菜饮品同时饮用。因效果会减半，请务必遵守。（间隔要十五分钟以上）
4、 糙米茶不要与蛋白质混合一起喝，否则不起作用。
5、 蔬菜饮品内不要混合其它药草、植物等。
6、 无论身体再弱，服用后体质会增强一些，感冒的机会将减少。
7、 喝了蔬菜饮品，酒量会明显的增强。喝蔬菜饮品一星期后效果会显现出来。（酒请适可而止）。
8、 对偏食的儿童饮用蔬菜饮品，可以弥补缺乏维生素叶绿素的不足。
9、 蔬菜饮品与糙米茶交互饮用会有瘦身美容的效果。因它能除去身体内过剩的存留脂肪。
●饮用数量
饮量要依每人身体强弱而变,健康者每日蔬菜汤与糙米茶交互饮用1包即可。
身体弱者：每日可适当增加饮量。
如有病或老弱者：需加大浓度和数量。可以加快恢复体力。
1小袋料包用沸水冲泡或者煮沸后饮用。两种(蔬菜汤和糙米茶)上下午或隔天交互饮用效果极好
●神奇疗效
◆健脑：①糙米中含丰富的锌，能刺激脑下垂体，促进婴幼儿脑部正常发育。辅之以牛磺酸，胆碱能有效帮助脑部细胞代谢，使营养透过脑膜直接进入脑部补脑健脑。
②糙米中VB1，对记忆力差，精神分散、焦躁不安、易疲劳、起立晕眩、上楼爬坡气喘者有很好疗效。
◆解毒：糙米含丰富的VB群和VE，能促进人体内毒物(食品添加剂、农药等)的分解排泄。
◆对过敏性反应及糖尿病的疗效：糙米中的VB(B2、B6、烟酸颇多)，对因食用螃蟹、虾、蛋、牛奶等引起的眼红，荨麻疹等过敏反应及过敏体质很有效果。其中B6能协助氨基酸(胰腺制造胰岛素所必须的)的合成，因此说，VB6能促进体内胰岛素的产生，对糖尿病有疗效。◆提高生殖机能：糙米中VE和锌互相作用能提高生殖机能，防止不孕症，预防早产和流产，对阳痿有效。
◆脑中风、心脏病、高血压、动脉硬化者最佳主食：糙米中VE能使身体组织与内脏器官细胞的新陈代谢旺盛可预防脑中风、心脏病、高血压、动脉硬化，而体内VB1不足会使糖代谢不活泼，会导致废物贮积心脏，引发心脏肥大，成为高血压和动脉硬化的隐患。
◆预防癌症：糙米中VE能阻止代表性致癌物(亚硝酸盐)的生成。VC与VA、VD协力，消除积存体内的有害物质--过氧化脂质，强化骨胶原，阻止癌细胞的增殖，糙米酵素能抑制癌细胞生长。糙米内含VC前驱体，它一旦进入体内转变为VC，不仅能预防、治疗癌症，也能帮助副肾皮质荷尔蒙体内合成。
◆清肠健胃：糙米纤维丰富，维纤能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收，能协助肠胃蠕动，加强肠胃吸收营养，同时清理大小肠，排除体内废物，达到健胃清肠效果，一个食用富含纤维食物的人绝不用担心得痔疮、便秘、阑尾炎和肠癌，纤维素是治疗便秘和减肥的绝妙良方。糙米中不仅提供人的生存能量，而且它所含营养素完美无缺，是人人选用的营养美食
蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立 石和 先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。国际上不添加任何化学原料的汤剂保存期都不会保存太久，目前市场上的流行的康师傅绿茶也含防腐剂。所以纯天然的蔬菜汤长期服用才健康！
中国专家对“ 蔬菜汤 ” 的评价:
中国专家认为，日本发明的 “ 蔬菜汤健康法 ” 与中国传统的宫廷长寿秘方原理是相通的。据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，而蔬菜汤的处方正符合这个原理。
五行蔬菜汤只是一种食品，并不是长生不老的神药，但是它对你的身体对于预防各种疾病确实有效，而且存钱不如存健康。世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，因为很多病是可以不让发生的，可以避免死亡的。长久以来，人们都在希望通过一种不打针，不吃药，没有副作用的自然疗法来获得健康。而蔬菜汤就是一处最好的保健疗法。
额额
楼主很懂得养生么？
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