已经做了两个晚上的噩梦了，而且都是5点左右的时间（5点算不算晚上？？）。
好像两个梦是一个系列的。第一天晚上的梦太过真实以至于我现在想起都分不清是梦还是真的发生过。第二天晚上的梦也让我心惊肉跳，但是我还在睡梦中迷迷糊糊的告诉自己，喊出来，如果喊不出来就是梦，结果真的没有办法喊出来，是梦，就醒来。
我从来都睡地很好，也不做噩梦，不知道为什么会连续两个晚上都做噩梦。之前由于调节身体，医生给我开褪黑素吃，前一个月吃了立马睡着，向吃了安眠药似的。现在吃了睡不着还做噩梦。不知道是不是吃药引起的。好怕再做噩梦啊～怎么办？
lz建议你多出去走走，跟朋友们多聚聚，听一些抒情的轻音乐或者慢歌，跑跑步，散散心啊，
我最近也老做梦...压力吗？
可能是压力太大了,我读书的时候就老这样.梦到老有东西压着,想喊也喊不出来
梦太真实，忘不掉
日有所思， 夜有所梦， 想开一点， 轻松一些
