随着夏季脚步的到来，温度逐渐升高，天气也随之炎热起来，而那些偏爱燥热饮食的人群就会开始“上火了，嘴唇干就是最普遍的症状。那么，夏季吃什么能改善嘴唇干的难题呢？

夏季嘴唇干裂怎么办？中国养生食品网分享嘴唇干裂吃什么好。

多喝白开水补充水分，饮食要尽量清淡，多吃水果、青菜。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，B族维生素含量高，摄入丰富的维生素，可以滋润皮肤，能有效地防止口唇干裂的发生。还要莫吃辣，避免长时间风吹日晒。除了不能舔嘴唇，还应忌食花椒、辣椒、生姜等辛辣食物，此外，还要少嗑瓜子、炒腰果、山核桃等坚果，以免对嘴唇产生刺激。冬天的风比较干燥，在外一定要尽量避免风吹日晒等刺激，可以戴口罩来防护。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

中国养生食品网http://www.999yst.com提醒你：嘴唇干裂不能舔，要正确使用润肤类唇膏；嘴唇干裂起皮时千万不要用手去撕，以免撕伤唇部。