不知什么原因,最近这几天一直失眠,昨天晚上又是一样,闭上眼还是睡不着,翻来覆去躺的都累了还是没什么睡意,哎,失眠的滋味真难受呀。
希望今晚能睡个好觉吧。
我之前是过了晚上十点就很难入睡,有时是一夜无眠,第二天上班真的受不了呀!不过现在好多了,尝试一下早点躺在床上,静静的看看书,不要看那些能让你陷入思考的类型.像我就背单词,看英语!入睡很快哦!
天啊 我睡不够
我几乎每晚都失眠。。。
我也是这样的,最近总是躺在床上很久都没有睡意。转辗反侧,就是不能入睡,早上有的时候醒的很早,或者就是眼睛睁不开
我每天都睡到不想起来
呵呵,或许压力太大了。要调整好。
我是每天早上都醒的很早啊