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每天不疲倦的小方法
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专家称房价泡沫2018年前破灭 中国经济将衰退
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每天不疲倦的小方法
浏览量:354 | 回复:2 | 发布时间:2013-09-13 10:54:56
1.起床后锻炼5分钟;
2.养成喝水习惯;
3.讲究吃早餐;
4.十点加餐;
5.午后喝咖啡;
6.多倾诉多纾解;
7.坐有坐相;
8.张驰结合;
9.站起来接电话;
10.边沐浴边唱歌;
11.交乐观的朋友;
12.大事化小;
13.锻炼背部;
14.打坐;
15.每天运动;
16.按时睡觉。
总觉得疲倦的朋友都学学吧!对身体都是有好处的!!快快行动起来吧!!!有了好的身体,才会有幸福的生活。
方法
效率
健康
关 注 (
0
)
评 论(2)
分 享
发 布
清清
出了早饭 基本都没达到。
2013-09-13 13:21:35
谷敏
很多都做到了,可是打坐这个。。我也不会啊,哈哈。。
2013-09-13 13:13:54
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