数字油画是一种创造性的活动，在进行绘画时可以达到是“调练心境、排除杂念、灵神归一”，绘画者可以端正姿势、调整呼吸、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界。现代医学认为，处在这种境界中，人的生理反应有四个特点：大脑皮层稳定；能量消耗减少；血液中的乳酸盐降低；心平气和，头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。
  绘画进入到用笔实际运作时，又是一个很好的体育锻炼，不但腕力、臂力、指力都能得到充分的锻炼，医学研究认为，手腕、手指得到充分的锻炼可以健脑，腰腿得到锻炼可以减少腰腿疾病，延缓衰老，有益于人的健康长寿。
  数字油画在中医养生学家看来，是一种动静结合的活动，进行绘画时会自然进入灵神归一。这种注意力和运动力凝聚的特点，能活跃人体的经脉，有调理脏腑、舒展经络的功能，从而可以娱心调情，散发心中的郁气，使心理处于最佳状态，从而益寿延年。

   选择数字绘画活动是一举多得的养生方法。经常从事绘画，炼神、运气、静心、养性，定会使你身心健康，延年益寿绘数字油画能使心理获得宁静与平和，使人自信与优雅，有时甚至以此为支点，撑起整个怡然的人生。

其实，自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓是数不胜数。若问书画家的长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。生理与精神能得到很好协调，是人健康长寿的重要条件，而绘画活动能使人达到这一境地。 

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