春天来了，大地上的每一个角落者充满了春天的气息。下面中国养生食品网与您说一说春季养生：春天光脚走路好吗？光脚走路的好处。

宝宝们喜欢光着脚跑来跑去，这是孩子的天性。爸爸妈妈是立马出面喝止呢,还是任由宝宝撒开脚丫子闹腾呢？下面中国养生食品网http://www.999yst.com与您说说春季养生方法。

春天光脚走路好吗？春阳因春天阳光温和明媚，令人神往陶醉，故而得名。陈子昂诗“白日每不归，春阳时暮矣。”就是描写春阳的诗句。在这样令人神往的春日下，摆脱鞋袜的缚束，让我们带着孩子们光脚在草地上，沙滩上、院子里、室内地面上行走嬉戏玩耍吧。

不要担心两只小泥脚多不卫生，万一踩到玻璃啊钉子啊可怎么办？其实，光脚走路的好处很多，我们一起来了解吧！！！

1、等同足底按摩

光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

2、赤脚走路更聪明

光脚走路能不断刺激孩子的脚底，提高孩子感觉的灵敏性，提高大脑思维判断能力，增强记忆力，提高身体协调性，增强对外界环境的适应能力。

3、增食欲、促生长

光脚走路无拘无束，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子自然食欲大增，身高和体重长得也快了。

4、增强体质

让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。 

中国养生食品网友情提示：长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。请家长们带着孩子，找个适合光脚走路的地方好好地玩一回吧！