我是今年来广州的，刚来的时候还比较适应，身体状况也比较好。后来天气开始变热了  ，我每天都好难过的，坐在办公室都一直流汗，感觉是中暑了。心情一点也不好，后来居然真的是感冒了，还咳嗽真是让我受不了的。 这种状况持续有一个多月了，吃了药还是没有好的。朋友建议我多喝水和吃水果，我坚持了一个月还是没有什么好的反映。那西药也好难吃的，吃的我真想吐。因为这个原因，好多我喜欢的食物我都不能吃的。尤其是咳嗽特别厉害，这热天都怕锻炼了，真是热死人了。因为这炎热的天气，我总是时不时的感冒，我真的不知道要怎样才能度过这难熬的天气，特别是咳嗽， 我真的不知道能吃什么可以治好这咳嗽。大家可以推荐一些给我，看大家是怎么健康度过这炎热的天气的。希望能和大家多多交流一下。