三十分钟，完成一天的食物采购，出汗中，得瑟。。。。。。 http://wxdiyzyf.taobao.com/

八点起床，八点二十出门，跑步买菜后九点回来。。。。。。我终于开始运动了

最近，总是听朋友们说出现一些办公室职业病，有重庆的同学说腰肌劳损，有四川的朋友说筋膜炎，还有一个朋友说，业绩和椎间盘一样突出。。。。。都是坐久了没有运动而致。。。。。。

于是我对自己说，一定要运动，每天都坐着，动都不动，不得病才怪，可是一天过去了，N天过去了，每天还是该睡懒觉睡，端午节我彻底鄙视了自己一回，今天早上终于行动了

现在很激动，因为还有点运动过后的余热

在这里提醒所有做外贸的朋友们。记得还是要多锻炼身体哈，赚钱重要，身体更重要

祝大家都健健康康的，生意兴隆哦

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