这是我自己整理的一个时间表，主要排序依据是当地的作息时间， 一般我选的是客户当地时间上午9：30--11:30左右，这个时候应该是最佳时间。由于作息时间的问题，紫色部分表示操作起来有一定困难，蓝色部分的应该是绝大多数外贸人员都能掌握的时间。

8:00                美国的西部地区，如洛杉矶、西雅图、旧金山。 以及加拿大的温哥华        
（这个时间是当地快下班的时间，只能打电话，发邮件效果不佳,和下午发没差别）                        
                                                                                        
9:00        及以后2小时        日本，韩国                                                                                
10:00        及以后2小时           东南亚部分地区（马来西亚、印尼、越南、泰国、柬埔寨）                                                                
12:00        及以后2小时           印度、尼泊尔、孟加拉                                                                                
13:00        及以后2小时        巴基斯坦                                                                                
14:00        及以后2小时        阿联酋                                                                                
14:30        及以后2小时        伊朗、科威特                                                                                
15:00        及以后2小时        沙特阿拉伯、俄罗斯莫斯科附近地区                                                                        
16:00        及以后2小时        以色列、土耳其、乌克兰、罗马尼亚、希腊、芬兰、南非、保加利亚        
17:00        及以后2小时        匈牙利、奥地利、瑞典、克罗地亚、捷克、德国、瑞士、荷兰、比利时、阿尔及利亚、尼日利亚、法国、西班牙                        
18:00        及以后2小时        英国、爱尔兰、摩洛哥、葡萄牙、冰岛